Tentar "afinar" o "motor"

Após umas semanas de muito stress profissional, esta semana a iniciou-se ainda mais complicada, a minha Avó não esta nada melhor...ando muito em baixo...é a minha Avó...

Ontem treinei muito bem, mas a companhia era de "luxo" o Filipe q fez 18ºno Nacional de Cross em Veteranos e foi 16km num ritmo infernal...deixou boas sensações, hoje 90`de Btt a terminar com uma avaria mecânica?!?!?!?