Que foto...Mouserace no seu melhor estilo...

Velhos e bons tempos...já lá vão quase 9 anos...grande foto enviada pelo meu amigo Reis.

Ps- Roubaram a Bike de um amigo meu...TREK 9.9 Sl de 2009...esta no facebook de Pedro Martinho...ajudem a recuperar...

Mouse Race com Claudio e Sergio Paulinho

Assim vamos caminhando...o ritmo...esse é o da Vida...

Com muita saudade...

Francisco Moura

Team na Torre

Helder;Raposo;Mouse;Honório;Bri

Grande Fim de Semana desportivo...

No Sábado tínhamos programado a travessia Ansião / Aldeia das Dez. Eram 6,45 da manha e já estávamos todos prontos para a viagem até Ansião, directos a A1 e lá fomos nós...ao passar pela saída de Pombal continuamos viagem, e saímos directos pela A4 e já a chegar a Mortágua demos com o engano...Ansião a muito que tinha ficado para trás...decidimos que então íamos subir por Seia /Torre...e que magnifica ideia, o tempo estava óptimo que fez com que tivéssemos uma magnifica manha de Bicicleta.
Almoço foi no Museu do Pão (Seia) onde por telefone fizemos a reserva em nome do "Conde Honório e Vasconcelos", a chegada uma magnifica mesa junta a janela e com um atendimento personalizado...

Por esta altura recebemos um sms do nosso amigo José Luis que estava a caminho do Hospital de Alcácer do Sal, vitima de uma queda...ligamos para saber do seu estado que nos confirmou uma fractura da clavícula...rápidas melhoras e que volte rápido a bicicleta.

Hoje fiz bi-diário de corrida, manha com Bri a tarde com Raposo, estou a melhorar a forma.


No Sábado fez mais um aniversário que faleceu o meu Pai, recordo-me desse dia como fosse hoje e já vão 27 anos...mas as saudades são imensas...só sei que nunca mais o vou ver, esta sensação é algo que me revolta ainda por mais este ano a minha Avó não me ligou...é doloroso perder que nós amamos...

Chegou o Bandido...bem vindo!

Já tenho o meu Bandido, o nome foi dado pela minha Filha em honra do nosso Bandido que morreu em 24.4.2010...é um Fila de São Miguel, e oferta do meu amigo Nuno Nobre.

Piramide Alimentar para vegetarianos...

MouseRace de regresso aos treinos...

Este fim de semana já deu para sentir as sensações dos bons treinos, Domingo com 145` de bike onde o grupo composto pelo Bri, Raposo, Zé Luis e Pedro Honório, treinaram juntos com o objectivo das grandes travessias em Btt.

Semana de pouco treino...

Hoje voltei a treinar com alguma qualidade, desde 2ªFeira que não fazia nada, aproveitei uma "aberta" no tempo e na companhia do Raposo e Bri fizemos 60` num percurso de 90% de trilho, as sensações foram boas.

Na vinda do Algarve para casa, em conversa com o Helder, lembrei-me de um novo desafio e qual foi? Fazer desta vez Cartaxo / Portimão em 48h...existe outra opcção que é Troia / Sagres...lanço desde já o desafio a quem quiser participar neste desafio...

Finisher -330km 13h Almoster/Praia do Vau

Na madrugada de Sabado eram 0h30` quando sai de casa com o meu parceiro e amigo Pedro Raposo, o meu destido era a Praia do Vau, a noite estava fria e por precausão levava uma manta termica que viria a ser indespensavel mais a frente...a primeira paragem foi em Salvaterra de Magos e que "cena de filme" quando nos aproximavamos de uma rolute bar estava um Jipe a tentar atropelar algumas pessoas que por ali estavam, pedras contra o Jipe, vidros partidos, etc...paragem muito curta pois o ambiente não era o melhor...em Benavente seguimos a estrada de Santo Estevão, grandes rectas que quando olhavamos para trás avistavamos as luzes dos dos camiões bem ao estilo dos filmes americanos...Pegões nova paragem, mas desta vez para apanhar uns cartões para no peito para protecção do frio...mais uns kilometros e uma pausa para um chocolate e uma agua das pedras...uns dedos de conversa com um pessoal que estava na bomba de Gasolina que nos perguntavam o por quê de andar de bike aquelas horas!!!O frio estava a apertar e lembrei-me que tinha a manta termica, cortei a manta pelo meio, enrolamos a volta do peito, mais uns sacos de plastico nos pés e umas luvas de "gasolina", este equipamento topo de gama a servir de primeira camada, que conforto...chegamos a Alcacer do Sal eram 4h20`, liguei ao Helder para saber onde estava e combinei que em Grandola nos encontravamos...Chegados a Grandola tinha 150km certos e 6h...a partir daqui seguia em solitario...aproveitei para descansar e quando retomei a estrada ja só levava o equipamento de Verão, o Sol tinha despertado e a temperatura esta optima, a media até a Mimosa foi de 31kmh, ai uma sandes de presunto, duas queijadas e coca-cola deram-me um animo formidavel para continuar...cheguei a Ourique para a parte final já só faltava 100km...fizeram-se sem antes ter partido 2 raios que para tornar a "coisa" mais dificil ainda...
No percurso entre Grandola e Ourique tive durante varias vezes a companhia telefonica do Pedro Honório e que rizada...o Bri também esteve sempre presente e muitos outros amigos...a eles a minha familia o meu obrigado...

Ao Raposo e ao Helder a forma fantastica como estiveram durante 9h nesta aventura comigo.