Homenagem ao Helder Mendes (primo)

Faleceu este Sábado o primo da minha mãe o Helder, médico (delegado de saúde de Santarém ) aos filhos, mulher, Pais e irmã os meus sinceros sentimentos, não pode acompanhar a sua ultima morada pois por motivos profissionais estou bastante distante...

Mais um fim de semana em trabalho, desta vez rumo ao Sul....ainda por cima com problemas no meu Blackberry....o que e dados devolve....

Treinos...poucos....para não variar...

Próxima semana, novamente dura....só me apetece ir de ferias....mas quando?!?!?!

Semana 4

Que inicio de ano...só chatices, problemas, pouco treino....sei lá....só sei que já ando farto disto...

Nova semana..resumo da anterior...

Ontem a Ana fez anos, já falta pouco para entrar nos "enta"...

A semana que passou, voltou a ser uma correria de trabalho, limar arrestas de contratos, e desenvolver novas ideias e apresentar projectos...mas foi produtiva...

Treinos . Consegui treinar 3x e estou com peso a mais...

Este ano ainda não tenho objectivos desportivos , vou numa primeira fase fazer umas provas com o meu grande Amigo Bri, vamos seguramente nos divertir...

Que inicio de ano...

Todas as notícias apontam para que 2012 seja duro, para mim já começou com muito trabalho, chatices, e pouco money, para ajudar pouco treino...em resumo tenho excedentes daquilo que não necessito e défice da outra parte...o meu signo diz que vai ser um ano bom, mas por este andar chegar ao final já me posso dar por satisfeito...lolll...

Esta semana a minha mãe continua a não melhorar do seu olho e a Ana também com um problema gastrico que nos anda a deixar preocupados....

Na semana que vai entrar vou continuar no ritmo e desta vez entra o meu sócio para "ajudar" a festa...mas com ele posso eu bem...E o que as redes sociais servem e para ajudar a divulgar algo que seja importante...espero que não o tenha que fazer...

Os treinos vão andando com um ritmo muito lento...

Primeiras semanas do Ano....

O ano de 2012 iniciou com um ritmo "infernal" de trabalho, esta semana ainda não consegui parar, reuniões umas atras das outras...a minha mãe continua com o problema na vista que me deixa preocupado, amanha volta a Coimbra....

DIA 3 de Janeiro...dia do aniversario do meu Pai

Parabéns Pai, estou a escrever para dizer-Te que tenho muitas saudades tuas...a imagem que hoje ainda tenho foi quando Te foste despedir de manha para ires caçar...nunca mais voltas-te...porquê? Pai, queria tanto voltar a ver-te.... Tenho muitas saudades tuas....um beijinho enorme do teu filho....