Os dias quentes ainda não nos lembram que estamos a chegar ao Inverno, a unica "coisa" fria mesmo é p OE para 2012 que vai esfriar a carteira de todos...
Inicei os treinos de swim e a corrida tem sido algo incerta, este Domingo tive a oportunidade de testar o meu amigo Bri que esta a "andar" super bem, talvez bem demais (claro que estou a brincar), ontem e que eu me recordo, foi a vez que tive que sofrer mais para treinar com ele...fantastico...
A Ana e Filipa tem elas sido grandes companhias de treino e responsaveis pelos fortes ritmos que estamos a treinar, a Ana leva a Filipa de BTT e na parte final de todos os treinos elas correm sempre um bom "par" de minutos, ontem por exemplo a Filipa fez 60`de caminhada....
Ontem fez o meu Pai 28 anos que partiu, as saudades são sempre muitas e que falta me faz...
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ULTRAMARATONAS DE CORRIDA E BIKE...DEDICO O MEU BLOGUE A MINHA MÃE, MULHER, FILHA, AVÓS E AO MEU PAI (QUE JÁ NÃO ESTA ENTRE NÓS) E TODOS AQUELES QUE SABEM QUE SÃO IMPORTANTES PARA MIM...
