A preparar para treinar...

São 7h30 e esta uma chuva infernal e frio, faltam 30` para ir treinar, hoje esta planeado 3h de corrida...não vai ser fácil, pois o terreno esta muito "pesado"...já tomei o pequeno almoço a algum tempo para fazer um treino em Ayunas...

Ontem fiz 75`de rolos com 175watts de potencia, amanha volto a pedalar 2h para de seguida fazer 1h de corrida.

Não esquecer que este fim de semana volta a haver concurso de saltos(cavalos) no CNEMA, e o VERSO EQ2 E A EQUIPA DA MOBILE SERVICE HORSE TRUCK ESTA LÁ PARA O SERVIR...VISITE-NOS