ULTRAMARATONAS DE CORRIDA E BIKE...DEDICO O MEU BLOGUE A MINHA MÃE, MULHER, FILHA, AVÓS E AO MEU PAI (QUE JÁ NÃO ESTA ENTRE NÓS) E TODOS AQUELES QUE SABEM QUE SÃO IMPORTANTES PARA MIM...
sexta-feira, 28 de janeiro de 2011
Resumo de dois dias de treino...
Na 4ª Feira treino com o Pedro Honório e Bri as 6h30`, 50` onde fizemos 10x300mt com 1´rec, boas sensações...ontem 60` de rolos...aproxima-se o fim de semana...