Esta semana terminou com 6h de Btt entre Castelo de Vide e Campo Maior, numa distancia de 90km, no inicio subidas onde marcava 28% de inclinação e dores nas pernas, entre sobe e desce constante numa paisagem fantástica...aos 70km apareceu o grande problema, no track de GPS marcava uma estrada que estava submersa e aí tivemos de contornar por diversas vezes as margens da barragem, o Pedro Honório tornou-se especialista em saltar vedações e passar pelos ribeiros...terminamos com um excelente ritmo...
No dia anterior fiz 90´ de Run e 70`de Btt, com boas sensações....
Total da semana - 16h de treino...nada mal e com 81km de Run e 90km de Btt
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ULTRAMARATONAS DE CORRIDA E BIKE...DEDICO O MEU BLOGUE A MINHA MÃE, MULHER, FILHA, AVÓS E AO MEU PAI (QUE JÁ NÃO ESTA ENTRE NÓS) E TODOS AQUELES QUE SABEM QUE SÃO IMPORTANTES PARA MIM...
