Quero agradecer a todos os meus amigos que me apoiaram neste momento difícil...obrigado.
VERSO EQ 2 foi novamente alvo de noticia na comunicação social, desta vez no CORREIO da MANHA de 6ªFeira (1ªpagina do suplemento)
Treinos
Ontem com o Duarte 1h30` a bom ritmo com direito a "visita" de javali...
Domingo - 60` com o Pedro Honório e Nobre
Sabado - 100`Bike
6ªFeira - 17km abaixo 4´30 com o Bri na Bicicleta
5ªFeira -120`Rolos -230watts
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ULTRAMARATONAS DE CORRIDA E BIKE...DEDICO O MEU BLOGUE A MINHA MÃE, MULHER, FILHA, AVÓS E AO MEU PAI (QUE JÁ NÃO ESTA ENTRE NÓS) E TODOS AQUELES QUE SABEM QUE SÃO IMPORTANTES PARA MIM...
