Finalmente voltei a sentir boas sensações...

Este fim de semana fiz 1 treino de corrida e outro de Bike a um bom nível, na corrida sai no Sábado as 12h em direcção a Santarém, percurso de sobe e desce com 13km, cheguei a subida da Feira Nova com boa média, abordei esta dificuldade como estivesse a competir, o final foi demolidor mas no fim deixou óptimas sensações...

Domingo, mais um treino de Bike com o Bri e Honório, saímos bem cedo em direcção a Coruche, a minha "preocupação" era sentir se o treino de corrida não tinha deixado "marcas", e realmente recuperei bem...no final marcou 90km com media próximo dos 30kmh.

Na próxima 6ªFeira tenho programado se assim o tempo deixar, sair de casa por volta das 22h em direcção a Praia do Vau, são aproximadamente 320km, é um desafio que ainda não consegui arranjar companheiros...aqui esta o desafio a quem quiser ir...

Dia 16 de Outubro, mais uma travessia de Ansião a Aldeia das Dez, esta etapa já a fiz em 2009 e adorei, algo longa e dura mais muito bonita...