quarta-feira, 29 de setembro de 2010

Pedro Honório volta a sua forma...

Ontem a convite do Pedro foi treinar com ele para a zona de Paços dos Negros, num percurso sempre a rolar fizemos uma 1ª parte do treino a um ritmo confortavél, a 2ª parte de 35` com media superior a 36kmh, eu utilizei sempre o 39/17 durante todo o treino o que me permitiu fazer sempre grande cadencia...
Pedro no final estava muito satisfeito com as sensações que estava a sentir, e voltou a sua forma...aguardem por ele na etapa de Ansião...