Só hoje consegui treinar, ontem lá fiz COMPEX e musculação...
Já algum tempo que não estava com o Pedro Martinho e hoje estava em Cascais e lá fomos almoçar, a recordar os tempos de Aventura, a falar sobre trabalhos "verticais" (e Eu sempre a pensar nas Eólicas...) e é sempre bom rever os amigos...
Treino de Hoje
Run - 60` + 10`(alongamentos e caminhada)
Km - 13,5 + 500mt
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ULTRAMARATONAS DE CORRIDA E BIKE...DEDICO O MEU BLOGUE A MINHA MÃE, MULHER, FILHA, AVÓS E AO MEU PAI (QUE JÁ NÃO ESTA ENTRE NÓS) E TODOS AQUELES QUE SABEM QUE SÃO IMPORTANTES PARA MIM...
