Bem melhor!!!

Ontem saí do estádio para 50`a rolar com o pessoal do AAC, boas sensações com um ritmo confortavél e certo, hoje como é da "praxe" treino de series as 6h40` com o Pedro Honório e Bri, 4x200,3x400,2x800, boas sensações para todos, o Honório veio trazer ritmo aos treinos matinais...eu e o Bri temos que penar atrás dele...espectáculo...