O treino de ontem com o Pedro Honório na fase de aquecimento e depois com o pessoal do AAC foi bastante produtivo, 70` de grande nível e bom andamento nos últimos 25`...sem grande forma ainda mas mesmo assim fiquei satisfeito com as minhas sensações...
Parabéns aos atletas do Ateneu Artístico Cartaxense pela sua prestação no Duatlo do Jamor...prometo que vou participar em breve...
Hoje vou fazer series na pista...
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ULTRAMARATONAS DE CORRIDA E BIKE...DEDICO O MEU BLOGUE A MINHA MÃE, MULHER, FILHA, AVÓS E AO MEU PAI (QUE JÁ NÃO ESTA ENTRE NÓS) E TODOS AQUELES QUE SABEM QUE SÃO IMPORTANTES PARA MIM...
