Treino...mais treino...Resumo da semana

Esta semana, terminou como se iniciou, DUREZA...na 6ªfeira, tinha um treino de recuperação, mas nada melhor q ir fazer esse treino com o José Maduro, resultado...empeno...Sabado, 2h de Btt com o Cunha, Domingo nem comento...muito duro...
Resumo da Semana-
Bike- 200km
Run- 60Km
Nota- Já alcancei o meu peso de forma (ainda falta é a forma)

A semana, terminou com mais uma polémica no Ciclismo Nacional, o João Cabreira acusado de "falsear" um controlo anti-doping...2 anos de suspensão.
Podia comentar o caso, mas não o faço devido a conhecer o atleta...NO COMENT...

Em ultima hora, o Lavarinhas fez 6º lugar na prova de abertura de XC Btt em Castro Marim.