O dia seguinte...

Apôs 24 horas da Maratona de Lisboa, acordei as 9h, tomei o p.almoço e 40 minutos depois estava a pedalar com Rustman...um treino programado de 90` deu em 145`...O Cunha e Raposo juntaram-se ao treino no Ctx, segundo o Cunha hoje tinha um treino "Zona 1"...SHARK ZONE conheço...mas Zona 1 a 150bpm!?!?...Já algum tempo escrevi algo sobre treinar em grupo...é difícil para mim, pode ser feitio, mas quando treinamos com alguém que a sua única preocupação é competir em treino e não respeitar os companheiros (que ontem fizeram uma competição), claro que é difícil concluir o que estava programado...são novos...não entendem...Abraços
Em resumo, estou a sentir-me muito bem, somente umas dores nos pés...Bons treinos