sábado, 31 de outubro de 2009

Fim de semana em 5*****

O treino de ontem iniciou-se a mesa do pequeno almoço no MARRIOT Hotel em Óbidos (onde a selecção nacional faz os estágios), o Bri veio ter aqui, faltando o Honório que não estava disponível, para ficar o Team completo...iniciamos o treino pelo campo de golfe junto ao Mar, fomos até ao Bom Sucesso e regressamos (50`)...de seguida Ginásio onde voltei a reencontrar o Sérgio (PT do Marriot) e maratonista, durante o treino ficamos com a conversa em dia, e depois umas braçadas na piscina...almoço em grande no Clube de Golfe...mas o dia era longo, pois tinha jantar no Clube Hípico da Beloura, rumei então para Cascais onde ia dormir (Hotel Mirange)...o jantar simplesmente encantador...regressei pela tarde a casa e lá saí para dar uma corrida com boas sensações (40` a 4`25") e como muita chuva...aguardo que esta semana seja melhor em trabalho, treino e acima de tudo que a minha Avó regresse a casa...
O fim de semana acabou com mais algumas gramas a acusar na balança...