A lesão esta a melhorar e as pernas já rolam...esta semana tive como prioridade alguns treinos de BTT para "afinar" alguma técnica...bons ritmos...
Hoje volto a estrada com 3h...porque os Pirineus estão a chegar...até lá treinar...
ULTRAMARATONAS DE CORRIDA E BIKE...DEDICO O MEU BLOGUE A MINHA MÃE, MULHER, FILHA, AVÓS E AO MEU PAI (QUE JÁ NÃO ESTA ENTRE NÓS) E TODOS AQUELES QUE SABEM QUE SÃO IMPORTANTES PARA MIM...