Benfica Campeão e Frederico Gil em grande nível no Estoril Open...Parabéns...
Mas grande vitoria foi aquela que os meus amigos do BCP obtiveram nos 101km dos peregrinos, 2ªlugar na geral feminina e 64ª posição nos homens, estão num grande nível e muitos parabéns...
Sábado - Bike - 3h com muita chuva mas boas sensações
Domingo - Run - 2h boa recuperação
Resumo de Km da semana
Bike- 260km
Run - 56km
