Penso assim...

"O mundo é um lugar horrível...os leões matam para comer, mas as pessoas matam por prazer.As pessoas tentam aniquilá-lo mentalmente, sobretudo se for bem sucedido.Todos nós temos amigos que querem o que nós temos...querem o nosso dinheiro, o nosso negocio, a nossa casa, o nosso carro, etc...esses são os nossos amigos...os nossos inimigos ainda são piores! É importante que se proteja...."

Dica da semana
» Manter um dieta rica em antioxidantes (ALA) e ómega-3 vai ajudar os seus músculos a recuperar mais depressa depois das suas corridas. Durante o exercicio são libertados grandes quantidades de radicais livres a partir das celulas musculares danificadas...esses radicais livres causam danos nos tecidos, o que pode explicar a razão pela qual nos podemos sentir mais doridos um ou dois dias a seguir a uma competição ou treino mais duro...«