ULTRAMARATONAS DE CORRIDA E BIKE...DEDICO O MEU BLOGUE A MINHA MÃE, MULHER, FILHA, AVÓS E AO MEU PAI (QUE JÁ NÃO ESTA ENTRE NÓS) E TODOS AQUELES QUE SABEM QUE SÃO IMPORTANTES PARA MIM...
segunda-feira, 10 de agosto de 2009
Recovery training...
Ontem 90`de Btt com o Bri, boas sensações, hoje 45` com Honório e Pedro nas Virtudes...A recuperar muito bem, agora só volto a carga em Setembro até lá descanso.