Convocatoria para amanha...

Estas convocado para vires treinar amanha com o Reis ao CAR de Vale Moinhos...este atleta já veterano e com grande currículo no mundo das grandes ultra maratonas vai dar um workshop sobre treinar para longas distancias...traz o equipamento e as 9h parte para um treino de "loucos"...a não perder.

Ontem fiz 2h10` num percurso que liga Porto de Mós as Salinas de Rio Maior que totalizou 40km e com 700mt de acumulado, foi também o reencontro com o Bri e o Américo...bom treino com ritmo e deu para voltar a sentir as boas sensações que vinha a ter nos Pirineus.