Resumo da semana...

Como estava programado esta semana foi a "carregar", boas sensações e boa disposição para treinar...

Sábado - Bike - 3h , onde se juntou o Bri, Nobre, Américo, J.Almeida e o Canas.
Domingo - 2h de Corrida com o Bri, com um calor enorme, mas deu para "provar" boas indicações, ritmo muito certo num percurso típico de Trail...

Run- 100km
Bike- 85km