5ªFeira rumei para MOJACAR, parei para dormir em Monte Gordo, antes de chegar ao destino pedi a Ana para parar o carro...equipei-me para iniciar o meu treino de corrida, mas tive inicialmente a companhia da minha filha que me acompanhou nos primeiros 1000mt, fantástico...passei pela Praia Verde, direcção ao Hotel em Monte Gordo, ritmo 4`14"km, que boas sensações...manha tinha feito 60`de Btt.
Na 6ªfeira, dia dedicado a viajem, ainda deu para ir a praia.
Sábado, acordei as 7h(8h em Espanha) fazia mais de 30º de temperatura, um Sol estupendo, tomei uma ligeira refeição e saí para treinar, sempre no Paseo Maritimo, fiz 45` num bom ritmo mas com um calor infernal, terminei com Compex Força/Resistência e Capilarização...em Portugal o Bri e Honório estavam a fazer um super mega treino, já a pensar no dia 1 de Agosto...
Hoje Domingo, 1020km de viagem...amanha treino de corrida logo bem cedo...
Em cima : "INDALO" figura mítica da idade do bronze, símbolo de boa sorte
