Mais um dia de treino...

Hoje treinei com o Moura, e foram 10km a 4´40", terminei com algumas dores articulares...continuo a fazer a minha recuperação lentamenta e com bastante calma...vou tendo algumas sensações bastante boas...

Domingo vamos a Ultra de Melides/Troia, objectivo - Ajudar o Bri a baixar o seu tempo e já agora eu terminar....não vai ser facil...