Terminou mais uma semana de treino...

Hoje como tínhamos programado fomos treinar com o Reis no seu habitat...saímos já eram 9h e o calor já se fazia sentir, rolamos inicialmente entre uma zona habitacional e alguns atalhos, até que aos 9km entramos na Mata da Apostiça (Fonte da Telha), aí o calor começou a apertar, ainda por cima de mata tem uns pinheiros bem altos que não protegem o Sol, o terreno com muita areia, onde a progressão é mais difícil, mas a dificuldade faz parte...só ao fim de 1h45` lá encontramos um café onde reabastecemos de líquidos e deu para nos refrescar...voltamos para a parte final e terminamos com 3h de corrida...
O Reis preparou um óptimo almoço (Sardinhada)...foi sem duvida um belíssimo dia entre amigos(BRI,REIS E EU)...agora voltamos a encontrar-nos só no dia 14...até lá ainda temos que treinar...


Semana terminou com 102km de corrida e 45km de Btt.

O Edu e Quaresma terminaram não os 110km mas 117km em 25h...Grandes Campeões, Parabens.