Boas sensações...mas com moral em baixa

A minha Avó continua internada com ligeiras melhoras, espero que 2ªfeira se junte a nós para festejar o 4ºaniversário da Filipa.

Ontem acabei por treinar bike com o Pedro Lopes, 90` média 32kmh com muito vento...hoje 65` de corrida ligeira com o Honório.