Dia mau...

Ontem 75` dividido em duas partes - 1ª 20x30" com 30" de descanso - 2ªparte com Honório a ritmo de descompressão.
Hoje o planeado era 3h de bike, mas a hora de almoço chegou a noticia que a minha Avó tinha voltado ao hospital...rapidamente a vontade desapareceu de treinar...estou triste e preocupado...
A BIOTECH NUTRITION com a equipa do C.C.Loulé e Escola de Ciclismo Fernando Carvalho.