Dia de Aniversário e Nascimento...

Dia 3 de Outubro de 2002 nasceu o meu RACE...teve direito a "bolo" de aniversario feito pela minha mãe e a vela...Parabens...Mas no mesmo dia, só que em 2008(ontem), nasceu a ALICIA..a filha do Americo Tavar e da Sissi...muitos parabéns aos País e felicidades para a Bebe...
Com tantos motivos de festejo sobrou ainda algum tempo para treinar...ontem 50`Bike e 2km de corrida...hoje 50km de Bike com o Bri e Raposo...
Continuo com o meu plano para a Maratona do Porto...dia 11 vou aos 25km do Alqueva, 19 a Corrida do Tejo (10km)...para a semana, alguns treinos Bi.diarios...