Boas sensações...

As sensações no treino de hoje de BTT foram as melhores nos últimos 2 meses...nada mau para quem queria estar a Top no dia 15 de Maio...o parceiro de treino d hoje foi o Duarte, que ajudou na media de 26kmh, com uma temperatura de 32º e com acumulado de 800mt em 2h.20`...Pulso médio 150bpm...

A hora que estou a escrever no Blog, esta o MIKA a ser operado a "coluna", lembram-se num post anterior onde eu referia que ele estava a passar uma fase menos boa e mesmo assim tinha feito um excelente resultado no BTT...

A Maratona de Portalegre realizou-se no Sábado passado, estiveram alguns amigos a participar, o Honório e o Gil foram fazer um treino de preparação para os Pirineus correu dentro daquilo que eles queriam (alguns furos e avaria mecânica é que não estavam no programa), o Lima, ainda não sei o resultado, mas pelas indicações ele ia a TOP para baixar as 6horas (levou rolos para aquecer)...este ano fez seguro nos 100 primeiros...aguardo saber a classificação dele...o meu cunhado só fez os 50km no seu ritmo.

Agora vou correr 120` com o Duarte e o Bri...até já...