Ontem 75`de Btt com o Bri, ritmo bastante calmo...hoje 3h30`de Btt com o Gil,Honório e Raposo, o ritmo já subiu muitas vezes acima dos 30kmh...tarde musculação, as 19h Festa no Dolce ViTa Tejo By "Americo Tavar".
É Feriado no Cartaxo.
ULTRAMARATONAS DE CORRIDA E BIKE...DEDICO O MEU BLOGUE A MINHA MÃE, MULHER, FILHA, AVÓS E AO MEU PAI (QUE JÁ NÃO ESTA ENTRE NÓS) E TODOS AQUELES QUE SABEM QUE SÃO IMPORTANTES PARA MIM...