Obrigado pela Vossa mensagem de simpática...para a próxima estarei lá.
Na foto (Pedro Gil e Pedro Honório)
O treino de hoje era para ser longo e duro...foi só duro pk estava com um "empeno" que a muito já não sentia, novamente as dores voltaram, muito mau sinal...
Dados do GARMIN FORRUNER 305
TEMPO - 80`
kM - 16
BPMAVG-150
A minha próxima corrida já esta bem definida, vai ser ajudar o Bri a atingir o seu objectivo, por isso irei acompanha-lo durante a corrida...ele tem sido nestes últimos 2 anos um grande companheiro, estou grato pela amizade e devo-lhe muito...
Amanha o treino vai ser de Bicicleta...aparece...
