Meia Maratona de Lisboa...tb vou...

Apôs Domingo só hoje regressei aos treinos...60` a 5`km...amanha 45` a 4`20 -4`30, 5ªFeira 75` a 5`km, 6ª Feira 45` rolar, Sábado descanso...objectivo 1h25`...continuo a não ter boas sensações...mas na Maratona do Porto espero estar melhor...O Rustman veio mostrar que tem 1H13´na meia da Nazaré...O Raposo esta a Top com a NEW -LOOK, o Bri anda na balda e hoje ligou o Lima a dizer que ia tb a meia...grande Team..