Rustman volta...Academia 100% abre dia 22/9

Hoje foi dia de Bi-diário, manha 2h de Btt com o Raposo, esta a ficar em forma...promete boas prestações nesta época...a noite (20.30), 40` de corrida com o Rustman...vem folgado e motivado...muitos treinos, Golfe com o Tiger Woods...espera o Bri mas hoje era VIP no concerto da Madona...(só treino com vedetas e famosos...)